为什么你睡觉起来总是满面油光？

　　对于人类来说，睡觉是每天都要进行的活动，如果没有良好的睡眠，将会影响身体健康和第二天的工作。但是有很多人会感到疑惑，为什么睡觉起来会满面油光呢?其实道理很简单：这是营养干细胞新陈代谢的正常现象。但是，以下不良习惯，也会带来“满脸油光”的现象：

　　1、作息不规律：现代人熬夜已是常事，追剧追的不亦乐乎时、看小说看得忘乎时间时，和男盆友吵架难过的痛哭流涕时，或者失眠时!生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。

　　2、饮食不正常：除了熬夜还有暴饮暴食、不按时吃三餐、不锻炼身体等。

　　3、吸烟：大多数抽烟人，皮肤容易出油，香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，使血液和淋巴分泌的物质堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂。